ਲੰਚਬਾਕਸ ‘ਚ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾਨਵੈੱਜ ਫੂਡ! ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪੈਕ ਰੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਜਾਣੋ

05

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਲਬੰਦ, ਲੀਕ-ਪਰੂਫ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਨਾ। ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 165°F (74°C) ‘ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਪੈਕ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੰਸੂਲੇਟਿਡ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੇ ਟਿਪਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।