ਕੌਫੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਹੈ ਚਾਹ? AI ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਅਜਿਹਾ ਜਵਾਬ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਹੋਗੇ- ‘ਗੱਲ ਤਾਂ ਸਹੀ ਹੈ’
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ AI ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਸਮਝਾਵਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ। ਇੱਕ 15 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਚਾਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀ। ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਪੇਟ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਕੌਫੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਾਰਨ
ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਪੇਟ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ, ਸੌਂਫ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਾਹ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ
ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਲਸੀ, ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚਾਹ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ ਹਨ
ਕੌਫੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਚਾਹ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ, ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ, ਆਈਸ ਚਾਹ, ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਰੀਅਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟ ਪੈਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇ
ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ, ਪਾਣੀ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ, ਮਹਿੰਗੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
