ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਸ਼ਰਾਬ ? ਜੇ ਇੰਝ ਮਿਕਸ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੂਰ…ਸਮਝੋ ਪੀਣ ਦਾ…

ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ? ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਤੱਥ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਜਲਦੀ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਥ ਅਲਕੋਹਲ ਕੰਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (BrAC) 18% ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਜਰਨਲ ਅਲਕੋਹਲਿਜ਼ਮ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਂਡ ਐਕਸਪੈਰੀਮੈਂਟਲ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ?

ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਨਿਯਮਤ ਸੋਡੇ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਲਕੋਹਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਇਟ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜਲਦੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ Vs ਰੈਗੂਲਰ ਸੋਡਾ…

ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡਾ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਭਾਵੇਂ ਸੋਡਾ ਖੁਰਾਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ, ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਜਲਦੀ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਭਲ ਕੇ ਪੀਓ ਪੈੱਗ

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਓ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।