Health Tips
ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
02
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਡਾਕਟਰ ਵਾਸੂਦੇਵ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
