ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਜਲਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ, ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ ਇਹ Tips
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਐਵੋਬੇਨਜ਼ੋਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ 7 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ
-
ਸਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣੋ: ਮਿਨਰਲ-ਬੇਸਡ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ) ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
-
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪਰੇਅ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ‘ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
-
ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ। ਉਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਹਵਾਦਾਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਾਓ: ਇਹ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
-
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
-
ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਅੱਖਾਂ ਝਪਕਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿਓ।
-
ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ-ਫ੍ਰੀ ਆਈ-ਡਰਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
-
ਜੇਕਰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
-
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
