ਇਹ 5 Foods ਤੁਹਾਡੀ kidney ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਰਬਾਦ! ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਤੋਬਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ – News18 ਪੰਜਾਬੀ

02

TOI ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਡਨੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕੀਨ ਸਨੈਕਸ, ਚਿਪਸ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਨੂਡਲਜ਼, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ, ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।