6 ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੱਕ ਰਹੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ, ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ Liver, ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਬਚਾਅ
Sign of Liver Sluggishness: Liver ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। Liver ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, Liver ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਣਦੇ ਹਨ, Liver ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। Liver ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਪਿੱਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ Liver ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ Liver ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਜ ਵਿਗੜਨ ਲੱਗਣਗੇ। ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ Liver ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ Liver ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। Liver ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ Liver ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Liver ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
1. ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ – ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ਥੱਕਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ Liver ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਪੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪੀਲਾਪਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ Liver ਖਰਾਬ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
2. ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ- Liver ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ Liver ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਘੱਟ ਹਾਰਮੋਨ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਆਦਿ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
3. ਪੇਟ ਦਰਦ- ਕਿਉਂਕਿ Liver ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਪਿੱਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
4. ਮਲ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਕੜ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- Liver ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦਾ ਰੰਗ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ Liver ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ Liver ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। Liver ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਨ ਟੱਟੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟੱਟੀ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਕੜ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5. ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ- ਜੇਕਰ Liver ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਥੱਕਿਆ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਵੀ ਘੱਟ ਲੱਗੇਗੀ।
6. ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ – Liver ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਲ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
