ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹਮਲਾ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਭਰੇ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ

05

ਡਾ. ਆਸਥਾ ਭੱਟ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਭੋਜਨ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਾਲ-ਚਾਵਲ, ਰੋਟੀ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।