ਕੀ ਸੰਗੀਤ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਲੱਭਿਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰੀਕਾ!
ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਨਵਸਾਰੀ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਡਾ: ਹੇਤਵੀ ਸ਼ੁਕਲਾ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਲਫ਼ਾ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ | ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ…
ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਲਫ਼ਾ ਸੰਗੀਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਨਵਸਾਰੀ ਦੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਡਾ: ਹੇਤਵੀ ਸ਼ੁਕਲਾ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਲਫ਼ਾ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ | ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੰਗਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲਫ਼ਾ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਡਾ: ਹੇਤਵੀ ਸ਼ੁਕਲਾ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੀਐਚਡੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਕਮਰ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੋੜਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ। 120 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ‘ਚ 60-60 ਦੇ ਦੋ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾ ਕੇ ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਅਲਫ਼ਾ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੰਗੀਤ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ |
ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਕੋਲ ਨਾ ਰੱਖੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਖੋਜ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ
ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਅਲਫ਼ਾ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ। ਇਸ ਖੋਜ ਨੂੰ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਕੈਮਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਨੂੰ ਰਾਜਕੋਟ ਦੀ ਆਰਕੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੁਕਲਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵਧ ਜਾਂ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਤਾਪਮਾਨ 22 ਤੋਂ 30 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ 30 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਲਫ਼ਾ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਲਫ਼ਾ ਥੈਰੇਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਅਲਫਾ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਸਿਸਟਮ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਸੁਨੀਲਭਾਈ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਨੀਲਭਾਈ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬੋਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਪਰ, ਅਲਫ਼ਾ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਉਸ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈ। ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਨੀਲਭਾਈ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ। ਉਹ ਹੁਣ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੁਨੀਲਭਾਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਿਨ ਭਰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਅਲਫ਼ਾ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਸਿਸਟਮ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ।
ਗੋਡਿਆਂ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ, ਉੱਠਣ-ਬੈਠਣ, ਮੰਜੇ ‘ਤੇ ਲੇਟਣ ‘ਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਘਟ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਅਧਿਆਪਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
