ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ…ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਇਸ ਫਲ ਦੇ 8-10 ਬੀਜ, ਅੱਖਾਂ ‘ਚੋਂ ਉਤਰ ਜਾਣਗੇ ਚਸ਼ਮੇ

01

ਰਾਏਬਰੇਲੀ ਦੀ ਆਯੂਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਡਾ: ਸਮਿਤਾ ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵ (ਬੀ.ਏ.ਐੱਮ.ਐੱਸ., ਲਖਨਊ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਲਖਨਊ), ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਯੂਸ਼ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੋਕਲ 18 ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੱਦੂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।