ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸਕਿਨ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ ਦਿਖੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਪਿੰਪਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ ਉਹ 4 ਗਲਤੀਆਂ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ…
ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ, ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ?
ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵੇਲੇ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਚਾਰ ਗਲਤੀਆਂ:
ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਵਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੇਸ ਟਾਵਲ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਬਦਲੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਵਰ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
-ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਟਿਵ ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟਸ ਦੀ ਲੇਅਰ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਪਿੰਪਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਕਾਰਨ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਨਾ ਫੇਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜੀਭ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ, ਲਾਰ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਰਾਈ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਲਕੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਗਲੋਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਵਰਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
(Disclaimer: ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਤੱਥ-ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਨਿਊਜ਼ 18 ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ।)
