Health Tips
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇੰਨੇ ਮਿੰਟ ਚਲਾਓ ਸਾਈਕਲ, ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੇ ਦਿਲ ਵੀ ਬਣੇਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ
01
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਸੌਖਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਆਲਸੀ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
