Health Tips

ਸਾਡੇ ਲਈ ਖੰਡ ਅਤੇ ਗੁੜ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਜਾਣੋ…

05

News18 Punjabi

ਗੁੜ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਯਾਨੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Source link

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button