Health Tips
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤੀ? ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਨ, ਮਾਹਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ
01
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਯਮ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
