ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ Bra ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕੀ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ? – News18 ਪੰਜਾਬੀ

ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ (Body shape) ਲਈ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬ੍ਰਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ –

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ

ਹਰ ਸਮੇਂ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਭਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੋਢਿਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੋਸਚਰ ਖਰਾਬ
ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਧਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੋਸਚਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਜਾ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਦਿੱਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੈਸਟ ਸੱਗਿੰਗ
ਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਦਾ ਅਸਰ ਛਾਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਸੱਗਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਟ ਜਾਂ ਟਾਈਟ ਬ੍ਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬ੍ਰਾ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਬ੍ਰਾ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਨਿਊਜ਼18 **ਦੀ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟ ‘****ਤੇ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਿੰਕ https://punjab.news18.com/ ‘**ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।  ਹਰ ਵੇਲੇ Update **ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ Facebook ‘**ਤੇ Like ਕਰੋ।  Live ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ Subscribe **ਕਰੋ।  ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ ‘**ਤੇ https://shorturl.at/npzE4 ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।