ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ
Health Tips: ਵਿਸ਼ਵ ਕੈਂਸਰ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 4 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਟਾਟਾ ਮੇਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਡਾ: ਅਮਿਤਾਭ ਉਪਾਧਿਆਏ, ਜੋ ਪਿਛਲੇ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ‘ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ।
ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਵੰਡਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਧਾਰਣ ਸੈੱਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਮਰਦੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਠੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੈਂਸਰ ਸਟੇਜ
ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
1. ਸਟੇਜ 1: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਸਟੇਜ 2: ਕੈਂਸਰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਸਟੇਜ 3: ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ।
4. ਸਟੇਜ 4: ਕੈਂਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਟਾਸਟੈਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁੜ ਜਾਂ ਚੀਨੀ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਬੈਸਟ? ਜਾਣੋ
ਜਾਣੋ ਇਲਾਜ
20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਕਾਰਨ, ਪੜਾਅ 1 ਤੋਂ 3 ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਹੁਣ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੇਜ 4 ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸਿਰਫ 2-6 ਮਹੀਨੇ ਸੀ, ਹੁਣ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮਿਆਦ 1 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ
1. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ: ਫੇਫੜਿਆਂ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
2. ਸ਼ਰਾਬ: ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
3. ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਦੇਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਾਂ ਬਣਨ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਸਿਗਰਟ, ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ: ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਓ। ਬਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ ਵਰਤੋ।
3. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30-45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
4. ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ: ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
